I det sydlige Shaolin tempel i Kina udviklede munkene for mange århundreder siden et selvforsvarssystem, der skulle være mere effektivt end noget andet. En svag person skulle kunne klare en stærk, hele kroppens potentiale skulle udnyttes og man skulle ikke selv komme til skade.
Resultatet af deres bestræbelser blev selvforsvarssystemet Weng Chun. Et system der i hver enkelt situation giver den mest effektive måde at forsvare sig på, og som igen og igen er blevet testet i rigtig kamp. Weng Chun er ikke kun teknikker, men unikke principper og koncepter for kamp, som er lige så aktuelle i dag, som for 300 år siden.
Weng Chun er i dag et moderne system der udvikler sig med tiden, og vi tilbyder træning til den almindelig person der ønsker at lære at forsvare sig effektivt, men også til den aktive kæmper der stiller op i diverse konkurrencer.
Vi tilbyder også Sanda træning (kinesisk kickboxing), Submission Wrestling, CrossFit og snart Training For Warriors som er et funktionelt træningssystem til seriøse kampsports udøvere. Systemet er udviklet af legenden Martin Rooney
