Prøv vores begynderhold i Vanløse
Butcher’s begynderhold er et hold for alle nye medlemmer, som lige er begyndt at træne CrossFit. Vi introducerer dig for bevægelser, der hjælper dig med at forstå din krop og vigtigheden i at skalere øvelserne til dit niveau.
Holdet minder om en WOD bare i en skaleret udgave.
Alle startede nemlig et sted, og vi vil være med til at guide dig til en forståelse og indvige dig i CrossFit-træningen på bedste vis.
Du kan deltage på begynderholdene, så længe du vil.
Se holdplan for begynderhold i Vanløse.
Prøv vores On-Ramp Bootcamp i Kødbyen
Er du ny til CrossFit? Eller måske har du trænet et stykke tid men vil gerne have genopfrisket det basale?
Med 6 sessioner bredt udover 3 uger vil vores trænere lære dig de fundamentale øvelser fra CrossFit-træningen.
I On-Ramp Bootcampen vil vi kombinere øvelserne med teori for at give dig en forståelse af, hvorfor vi træner, som vi gør. Hver session vil også bestå af en workout, hvor du får mulighed for at implementere og teste din viden og færdigheder, som du har fået undervejs.
Læs mere om On Ramp Bootcampen her.
Du kan altid starte med en GRATIS introtime
Hver mandag kl 19.00 – 20.00 i Vanløse og hver onsdag kl. 19.00 – 20.00 i Kødbyen afholder vi en introtime, som er gratis at deltage i. Du bliver introduceret for nogle basale øvelser, som er grundlæggende for CrossFit træningen.
Har du efterfølgende lyst til at melde dig ind, skal du downloade vores app ‘Butchers Lab’, hvor du kan tilmelde dig hold.