FIRMATRÆNING MED BUTCHER’S LAB
FAST TRÆNINGSSESSION HVER UGE.
I KOMMER HER
ELLER
VI KOMMER TIL JER.
HVORFOR FIRMATRÆNING?
Træning øger niveauet af endorfiner, dopamin, adrenalin og serotonin i hjernen. Med andre ord, vi tilfører glæde, velvære og god energi, og vi mindsker risikoen for stress og depression - op mod hver fjerde sygemelding skyldes stress og depression.
Vores træning forbedrer arbejdsevnen og skaber et bedre sammenhold blandt dine medarbejdere.
ALLE KAN VÆRE MED UANSET NIVEAU!
FIRMATRÆNING HOS BUTCHER’S LAB
I har en fast tilknyttet coach, som laver et nyt program for jer hver uge af en times varighed.
1. Vi byder velkommen og gennemgår dagens program.
2. Tilpasset relevant opvarmning.
3. En Styrke- /gymnastik del (Tages højde for evt. ønsker).
4. Dagens workout (WOD).
5. Cool Down.
I er velkomne i både Kødbyen og Vanløse og begge tilbyder badefaciliteter.
Antal deltagere afhænger af tidspunkt.
FIRMATRÆNING HOS JER
I har en fast tilknyttet træner, som programmerer et nyt program for jer hver uge af en times varighed.
1. Vi byder velkommen og gennemgår dagens program.
2. Tilpasset relevant opvarmning.
3. En Styrke- /gymnastik del (Tages højde for evt. ønsker).
4. Dagens workout (WOD).
5. Debrief
Vi tilbyder en træner til virksomheder i Storkøbenhavn. Antal deltagere afhænger af faciliteter i virksomheden. Træning kan foregå både inden- og undenfor. Vi medbringer træningsudstyr afhængig af faciliteter i den enkelte virksomhed.